Jeu Responsable
Introduction
Le jeu doit rester un divertissement, jamais un moyen de gagner de l’argent ou de résoudre des difficultés financières. Jouez pour le plaisir, en gardant le contrôle de votre temps et de votre budget.
Vérification de l’âge
Vous devez avoir au moins 18 ans (ou l’âge légal en vigueur dans votre province canadienne, souvent 19 ans) pour accéder aux jeux d’argent en ligne. Il est illégal de jouer si vous êtes mineur.
Signes avant-coureurs du jeu problématique
- Courir après ses pertes pour tenter de se refaire.
- Cacher ses habitudes de jeu à ses proches ou mentir sur le temps et l’argent consacrés.
- Négliger ses responsabilités professionnelles, familiales ou scolaires à cause du jeu.
- Emprunter de l’argent ou vendre des biens pour continuer à jouer.
- Ressentir de l’anxiété, de la culpabilité ou de l’irritabilité lorsque vous ne jouez pas.
- Essayer sans succès de réduire ou d’arrêter de jouer.
Outils d’auto-assistance
Utilisez les outils mis à disposition par les plateformes de jeu en ligne :
- Limites de dépôt (quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles).
- Limites de pertes pour contrôler vos dépenses.
- Rappels de réalité (alertes de temps de session).
- Auto-exclusion temporaire ou permanente.
- Historique de jeu pour suivre votre activité.
Organismes de soutien
- Canada : Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org
- Royaume-Uni : GamCare — www.gamcare.org.uk ; GamStop — www.gamstop.co.uk
- Australie : Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au
- États-Unis : National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org
- Allemagne : Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.bzga.de
- Autres pays : consultez l’organisme national de prévention du jeu problématique de votre région.
Appel à l’action
Si vous pensez avoir un problème de jeu ou si un proche est en difficulté, demandez de l’aide dès aujourd’hui. Contactez l’un des organismes ci-dessus ou parlez-en à un professionnel de santé.